Nehmen Sie eine Kerze und zünden sie an. Lassen Sie diese im Raum stehen. Setzen oder legen Sie sich bequem hin. Machen Sie Ihre Augen zu und zählen Sie von 20 auf 0 rückwärts. Denken Sie nun, dass Sie an einem Strand liegen. Der Strand ist sehr sauber und der Sand ist weich, die Sonne scheint ganz angenehm. Die Sonnenstrahlen berühren Ihre Haut. Versuchen Sie, diese Wärme zu spüren und tanken sie auf. Sie werden nun das Gefühl haben, dass Sie sanft von den Sonnenstrahlen berührt werden. Sprechen Sie gedanklich zu dem Feuerelement: „Kräfte des Feuers, verbindet euch mit meiner Seele.“ Sie werden ein ganz sanftes Gefühl bekommen, weil die Sonnenstrahlen Sie immer intensiver berühren. Sie werden die Flamme erkennen, die alles Negative verbrennt. Lassen Sie es geschehen. Bleiben Sie 15 Minuten lang sitzen oder liegen. Machen Sie danach Ihre Augen auf und bedanken sich beim Feuer für seine Arbeit.